Masáže StehlíkMasáže · osobní trénink
Menu

Masér a osobní trenér · Hustopeče

Jmenuji se Jaroslav Stehlík

Věnuji se masážím, cvičení a osobnímu tréninku. Zkušenosti z manuální práce propojuji se znalostmi pohybu a s přístupem osobního trenéra.

Při práci vycházím z toho, co vás trápí a čeho chcete dosáhnout. Podle vašich potíží nebo cílů přizpůsobuji postup, vhodné techniky i cvičení.

Jaroslav Stehlík, masér a osobní trenér

Můj přístup

Vaše potíže a cíle určují postup

01

Naslouchám tomu, s čím přicházíte

Nejdřív probereme vaše potíže, zkušenosti a očekávání. Zajímá mě, co vás omezuje při běžných činnostech nebo při cvičení.

02

Volím vhodné techniky

Při masáži kombinuji techniky podle aktuálního stavu. Během práce vysvětluji, co dělám a proč.

03

Propojuji manuální práci s pohybem

Podle potřeby zapojíme vhodné cviky. U osobních tréninků se zaměřujeme na vaše cíle, techniku cviků a přiměřenou zátěž.

Masáže a osobní trénink

Zkušenosti ze dvou propojených oblastí

Jsem zkušený osobní trenér a současně se věnuji masážním technikám. Obě oblasti se v mé práci doplňují: manuální práce se zaměřuje na přetížená místa a napětí, cvičení přidává aktivní práci s pohybem.

Můžete přijít na masáž, masáž s ukázkou cviků, nebo osobní trénink. Výběr závisí na tom, s čím potřebujete pomoci.

Kde se potkáme

Masáže a cvičení
Vinařská 244/1, 693 01 Hustopeče
Rezervace přes online systém.

Osobní tréninky
Fitness Institut Hustopeče
Termíny dle domluvy přes SMS.

Vzdělání a odborné kurzy

Průběžně rozšiřuji své znalosti

Vzdělávám se v masážních technikách i v práci s pohybem. Absolvované kurzy dokládají jednotlivé certifikáty.

Manuální práce

  • Klasická a sportovní masáž
  • Deep tissue a práce s trigger pointy
  • Uvolňovací techniky
  • Fasciální práce a IASTM
  • Baňkování a baňkování v pohybu
  • Kineziologické tejpování

Pohyb a trénink

  • Sportovní kurzy DNS
  • Kettlebell a silový trénink
  • FRC Mobility Specialist a roční mentorship u Gray`s institute a mnoho dalších

Znalosti z kurzů využívám při volbě postupů podle konkrétních potíží a možností klienta.

Prohlédnout certifikáty

Zkušenosti klientů

Co říkají klienti na Googlu

Zveřejněno na Google Google
Aleš Drajsajtl profile picture
Aleš Drajsajtl
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Pana Stehlíka můžu určitě doporučit! Namasíroval mi bolavý adduktor a doporučil mi drobné úpravy v mém silovém tréninku, díky čemuž jsem se vrátil zpátky k plnému tréninkovému nasazení.
Zveřejněno na Google Google
Dominika Žbánková profile picture
Dominika Žbánková
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Za mě nejlepší masáž, na které jsem byla. Zkonzultovali jsme problém, následovala diagnostika a poté samotná masáž. Bylo mi i doporučeno, jak s mým problémem pracovat při běžném fungování, aby se bolest co nejvíce zredukovala, či zmizela úplně. Bohužel z Prahy nemohu cestovat na masáže pravidelně, ale už se těším na další “sezení “ , vlastně ležení :D <3 Díky moc! D.
Zveřejněno na Google Google
Lucie Bízová profile picture
Lucie Bízová
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
K Jarovi chodím pravidelně jednou za měsíc a jsem opravdu moc spokojená. Poslední měsíce mi dává rekonstrukce domu fyzicky docela zabrat a pravidelná masáž je pro mě skvělým způsobem, jak dopřát tělu regeneraci a zároveň na chvíli vypnout. Samozřejmě vím, že masáž nenahradí pohyb a pravidelné cvičení, ale jako jejich doplněk mi dává velký smysl. Po masáži se cítím uvolněnější a mám pocit, že díky pravidelné péči zvládám současnou fyzickou zátěž mnohem lépe. K tomu příjemné prostředí, profesionální přístup a vždycky fajn atmosféra. Za mě 100% spokojenost a ráda doporučuji. Lucka
Zveřejněno na Google Google
Petr Pavlů profile picture
Petr Pavlů
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Kdyby šlo 10* tak je dám.. skvělý přístup, a kouzelné ruce.. pan Stehlík je opravdu kapacita, dlouhodobě mi pomáhá s pochromanou rukou a do toho má neskutečné vědomosti takže vám pomuze nejen fyzicky ale vše vysvětlí a poradí.. pokud máte nějaké dlouhodobější potíže tak určitě běžte na několik terapií, uleví se vám.. děkuji za to co děláte!
Zveřejněno na Google Google
Jaromír Šťastný profile picture
Jaromír Šťastný
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google.
Maximální spokojenost. Pan masér má opravdový zájem přijít na příčinu problémů a má široké znalosti. Sám jsem z oboru a před jeho pílí smekám. Už se těším na příště.

Domluvme se

S čím vám mohu pomoci?

Masáže a cvičení si rezervujte online. Pro osobní trénink mi prosím napište SMS.

jaros.stehlik@gmail.com